מה בין תנועה ללמידה משמעותית? ואיך לבנות מרחב למידה המעודד תנועה?

אם תקדישו 10 דקות לצפיה בסרטון על גן הילדים המופלא הזה

תגרמו לעצמכם להרהר במשמעות של למידה בישיבה

והשפעתה על ילדים.

האדריכל היפני מדבר על גן ילדים שיוצא מתוך צרכיהם ולא מתוך צרכים חיצוניים להם.

נראה מיד עד כמה הילדים מאושרים (ובריאים מאוד) בגן הזה.

Takaharu Tezuka: The best kindergarten you’ve ever seen

מספר עקרונות עולים מיד:

1. תנועה חשובה לבריאות (יש שפע מחקרים בנושא זה, למה לא  להתיחס אליהם?)

2. למידה יכולה להתקיים גם בתנועה (את גארדנר לא צריך להכיר לכם, נכון?)

3. אם לא תכננו את המרחב ללמידה בתנועה- אי אפשר להינות מגישה חדשה ללמידה משמעותית

הנשענת על תנועה (בניגוד לישיבה ממושכת על הכיסא)

אולי זה סתם טרנד?

באמת צריך לרוץ? 

ומה עם עמידה?

מסתבר שמחקרים בתחום בריאות התלמידים מתעניינים בנושא הזה-

במחקר שהתפרסם בעיתון - International Journal of Environmental Research and Public Health

השוו החוקרים בין שתי קבוצות-

• תלמידים שלמדו עם שולחנות סטנדרטיים

• לעומת תלמידים שלמדו עם שולחנות עמידה. 

החוקרים מצאו שהעמידה:

הגבירה את שריפת הקלוריות 

וסייעה ללומדים לצעוד מספר גבוה יותר של צעדים. 

התלמידים לא עמדו כל הזמן.

התמונה המציגה ילד ליד שולחן כזה- מראה שיש לשולחן מעין רגלית עליה הילד נשען. הוא גם יכול לבחור לשבת על הכיסא הגבוה כרצונו.

טוב,

אבל אנחנו עוסקים בלמידה...ידע...מיומנויות כתיבה, קריאה, אוריינות חזותית וכו'

מה הקשר לבריאות? שריפת קלוריות?

מחקרים שבודקים למידה משמעותית (במחקר הזה- במשך שנתיים)

בוחנים את היכולת של התלמידים

• להתעניין בתוכן הנלמד

• להתמקד במורה

• לעסוק בהתלהבות ובתשומת לב במשימות למידה

כל אלה מצביעים על האפשרות לקיים למידה משמעותית.

ובכן-

מתי כל התנאים הללו מתמלאים בצורה הטובה ביותר?

בעמידה או בישיבה?

תוצאות המחקר- בדיוק כפי שניחשתם בוודאי

בעמידה.

ועוד המחקר מצביע על כך שתלמידים בעלי עודף משקל מצליחים להתרכז עוד יותר מתלמידים בעלי משקל רגיל.

המנהל של פרויקט המחקר הוא פרופ' מארק בנדן ממרכז למדעי הבריאות בטקסס.

קאתי קאריטיי היא מחנכת אחת הכיתות שבהן התקיים המחקר.

קאתי קיבלה 2 שולחנות עמידה לכיתה המונה 24 תלמידים

והצביעה על כמה נושאים נוספים

שהיו חשובים עבור אוכלוסיית התלמידים שלה-

• התלמידים האנרגטיים בכיתה מרוויחים יותר מהכנסת שולחן העמידה

• האפשרות לנוע משאירה את התלמידים שלה מרוכזים לזמן ממושך יותר

ומה הילדים אומרים?

לאחר ההתנסות שני תלמידים פעלתנים מכיתתה סיפרו לקאתי-

" כשאני משתמש בשולחן אני יכול להתרכז בלי שיהיה אכפת לי מה האחרים עושים"

"היכולת להתנדנד או לסובב את הרגל שלי מרגיעה את החשיבה שלי כך שאני יכול לחשוב טוב יותר"

ילד קצת פחות אנרגטי ופעלתן שיתף אותה-

"אני יכול להסתדר מצוין גם בלי השולחן הזה, אך כשאני מקבל רשות לעמוד לידו ולעבוד אני מרגיש איך הזמן עובר לי יותר מהר ואני מסיים את המשימה שלי מהר יותר"

ילד אחר סיפר לה-

"כשאני מגיע לבית-הספר בבוקר, המוח שלי עדיין עייף ולא מוכן עדיין ללמידה, אבל כשאני ליד שולחן העמידה - הוא מעיר את המוח שלי ומאפשר לי להתכונן לחשיבה".

למתעניינים- מידע נוסף תוכלו לקבל כאן.

ועוד ניתן לקרוא בכתבה על יושבנות- עמק הסיליקון עובר לעבודה בעמידה- דה מרקר מאת ענבל אופז ואמיתי זיו. כתבה משנת 2014 שעודכנה ב2017.

ובכיתה שלנו- מה ניתן לעשות מחר בבוקר?

אפשר לחשוב על הצטיידות בשולחנות גבוהים,

ולנסות בקטן- שולחן אחד בכיתה, ממש בצד,

ולראות איך אתם והתלמידים מרגישים בקשר לכך.

ומה קורה בלמידה מרחוק?

אפשר להציע לילדים לארגן להם את פינת הלמידה הביתית באופן שיאפשר צורות ישיבה ועמידה מגוונות, אפשר גם לאתגר אותם ולבחון איך הכי נוח להם ללמוד. את התובנות האישיות אפשר לעודד אותם ליישם כשנחזור (במהרה בימינו) ללמוד בבתי-הספר.

אשמח לקרוא - מה דעתכם?

אתם מוזמנים להגיב.

בהצלחה מורי המאה ה-21.